SUURE PAASTU TEISE NÄDALA MÕTE

Rikkalik toit koormab ihu ja teeb ta mõneti hellaks ja kohmakaks. Teisalt aga närvutab mõõdutundetu paastumine ihu, muudab selle kurvameelseks ja vaimulikule otsimisele suutmatuks. Ihu peab toitma vastavalt selle olukorrale: kui ihu on terve, tuleb seda kindlat ohjes hoida, kui ihu on nõrk, peab sellele andma mõistlikku leevendust. 

Fotika püha Diadohh ( V sajand)